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March 16 春天话敏感 春天来了，随着天气骤变，粉尘飞扬，我和妙妙等一众姐妹又开始遭遇一年一度的皮肤敏感的骚扰。干燥、发红、发痒、起小疙瘩，局部还长出了又红又肿的包。听说老外都比较喜欢过敏，他们过敏的时候就去医院做一个检查，把500多种过敏源一一测试一遍，最后得出结论，例如：“您对四川泡菜过敏”或者“您对狗不理包子过敏”，然后从此远离过敏源，这就是他们对治过敏的“科学”方法。
小米当然不会去做这个检查，虽然我也没有把我们皮肤敏感的原因彻底搞清，但大致上讲，总离不开这样几个因素：先天的皮肤敏感，经常试用各种新护肤品和化妆品的刺激，天气的原因，饮食等不良生活习惯。
虽然我无法根除皮肤的敏感，但现在的我已经能和敏感和平共处了。多年以来，我已经有了一整套对治过敏的方法，使我能够把敏感对我的伤害降到最低，这些经验是我长期研究和实践的结果，结合了医生、专业化妆师的建议和我自己的亲身感受，在这里，献给所有和我一样曾经和正在遭受过敏的姐妹们：
1、雅漾雅漾还是雅漾。
这一点几乎是所有敏感姐妹的共识，最早是在某次P&G的活动上，我的一个同事问张人之，如果皮肤敏感怎么办，张人之推荐了雅漾的产品。同样打温泉牌的薇姿、理肤泉、碧欧泉一一试过之后，我更坚定地锁定了雅漾。而雅漾所有产品中最明星的，莫过于活泉水喷雾和修护保湿霜了。活泉水喷雾在喷到脸上的那一刹那就有非常清凉舒缓的感觉，用来泡面膜纸敷脸也是非常的舒服，修护保湿霜就是非常温和的面霜，没有什么抗皱、美白之类的额外功效，但就是非常的保湿和舒缓。
最近的经历又让我对雅漾家的修护保湿面膜（传说中的敷容蜜）有了新的认识。其实之前因为喜欢雅漾家的东西，早就买了敷容蜜，但当时真的是没有什么特别的感觉，只是觉得很粘，如果按照说明书上只是用纸巾擦去多余面膜的话，纸巾就会被粘在脸上，还有一种怎么也擦不干净的感觉，如果用水洗的话，又觉得似乎一点效果都没有，于是就把它扔在一边了。最近几天，随着敏感的爆发，我又想起了它，突然有了不一样的体会，可能因为皮肤正出在发红发炎的状态，当面膜接触到脸上的时候，感觉是那样的清新、凉爽和滋润，敷过大概10分钟以后，用洗卸妆油的方法，先加水按摩，让脸上多余的已经粘腻住的面膜乳化，然后再用喷了活泉水喷雾的化妆棉轻轻擦掉，脸就变得白白净净，红肿褪去了不少！再涂上修护保湿霜，效果真的是不错。
期间也有人推荐欧舒丹的蜂蜜舒缓面膜，效果也还不错，有甜甜的蜜糖味道，不过我个人认为，还是雅漾敷容蜜的效果更明显一些。
2、停用所有可能让你过敏的化妆品
生命不息，淘宝不止。在淘宝上购买各种化妆品的乐趣让我有时候都分不清我究竟是为了买还是为了用。平时皮肤不敏感或者敏感症状不明显的时候，我就会去想美白、减轻细纹、缩小毛孔、紧致皮肤，我就忘记了敏感的痛苦，积极地尝试各种成分的化妆品，什么精华啦，面膜啦，统统往脸上招呼。不可否认，很多都是有效的，可是当敏感症状大爆发的时候，这一切都失去了它们原有的作用，而成为了敏感的源泉。好在我亲爱的妈妈一点都不嫌弃，在收容了我的CHANEL面霜和精华、NYR面霜之后，最近又白捡了我的整套Dior。痛定思痛之后，我痛下决心，老老实实地只用雅漾，连平时看来很温和的妮维雅粉水都不用了，每天都做敷容蜜面膜，粉底也不用了，只用隔离霜，坚持了一个星期，脸也一天一天地好了起来。离我可以用EA胶囊和ANR的日子不远啦！
3、用冷水洗脸
如果做不到，至少也不要用很烫的热水。我是用温水和冷水交替，就在打开的水龙头下面用流动水直接洗，先用温水，把泡沫冲干净以后就用冷水。如果可能的话，也不要喝那种一喝就满头大汗的热汤。
4、不要用力按摩你的脸
最近我一直在反省，前段时间一直在坚持的小脸按摩操是否也是敏感的罪魁祸首之一。可以肯定的一点，过度的摩擦对皮肤是有刺激的，如果你敏感了，用轻拍轻按的手法是比较合适的，这也是我比较喜欢思妍丽的原因。
5、少吃刺激的食物
对于我来说，能使我的皮肤明显变糟糕的食物有：辣椒、咖喱、海鲜、油炸食品、甜食。小米不喝酒，但是可以肯定的是，过量喝酒也会刺激到你的皮肤。
6、小心应对气候
风吹、日晒、沙尘、剧烈的室内外温差、干燥的空调房间，都是敏感的疑凶。给自己买个加湿器吧，小米用的是可以加香薰的那种，滴上几滴柠檬草或玫瑰精油，香香的，心情也会很好。防晒功夫要做到家，雅漾的物理防晒霜是我目前用了唯一不过敏的防晒霜，不过就是稍微有点厚和油。至于风吹和沙尘，我不厚道地说一句，在北京的姐妹们还是打车吧，或者坐地铁，咱们不比人家南方的城市，如果你想坐公共汽车或骑车或步行上班的话，还是先考察好路线的环境为妙。小米每天中午的散步也是在现代城后面的小花园里，绝不到马路边去。
February 26 瑜伽初体验 今天我们来说一说瑜伽。
话说我最早开始有练瑜伽的念头是在三四年前，当时还跟何小颖两个人跑到著名的禅舟瑜伽馆去咨询。最初的目的很简单，为了瘦身而寻找一种合适的锻炼方法。咨询之后发现，练瑜伽的规矩很多，又要空腹啦，练完了不能马上吃东西啦，一个星期至少要去两次啦，而且瑜伽会员的费用也很贵，并不比普通的健身俱乐部便宜。既然这么麻烦，还不如直接去健身房的好，健身房不是也有瑜伽课吗，所以，最后，我跟何小颖两个人一个办了中体倍力的卡，另一个办了青鸟的。练瑜伽的想法也就此搁置了。
07年我经历了一段异常忙碌的时期，当时team有两个成员都离职了，我的老板又生病需要做手术，对于我来说既是压力也是挑战。于是我又拿出当年在蓝标时拼命的劲头，一人身兼数职、独挑N多个项目地工作起来，即使是累到快要崩溃的时候，也对自己说，一定要咬牙坚持，坚持就是胜利，没有一丝一毫的松懈，也从来没有抱怨过。努力的工作让我得到了回报，升职加薪是必然，如果我一直这样忙碌下去的话，也许我永远也听不到自己的身体所发出的呐喊。就在我舒舒服服地休息了一个春节假期之后，我开始感觉到了不对劲，虽然没有什么明显的病症，但就是不舒服，睡眠不好，晚上躺在床上很久都不能入睡，早上醒来就好像没有睡过一样，十分疲惫；白天难以集中精神，懒懒的总想发呆（想起我07年的时候，真是忙的连发呆的时间都没有）；早春三月，别人都已经换上风衣，我还穿着厚厚的大衣，依然觉得冷。不服输的小米开始积极地寻找各种方法改变现状，瑜伽就是我幸运收获的若干个礼物之一。
先是从天涯上看到的一个姐姐发的帖子，是关于她自己修习瑜伽的一些感想，写的很真实，也很有趣。按着这个姐姐的推荐，我买来一套蕙兰瑜珈功的光盘，开始自己练习。蕙兰应该算是最初把瑜伽介绍到中国的人了，当年她的教学录像在CCTV播放过很长时间。她的这套三张碟的简易功法，动作简单、讲解细致、画面优美，非常适合初学者。阳光灿烂的早晨，小米在地上铺了一张野餐毯，跟随这光盘练习起来。带着用心的态度，我认真的体会着每一个动作所带来的感受。随着一些动作，我才发现，原来我的肩膀、腰背、腿竟是那样的僵硬，很多动作，如果不是练瑜伽的话，我想我这辈子都不会去做，可是当我真正试着去做的时候，我感到那些很久不活动的部位开始得到了活动，变得放松、灵活和柔软。我的心也变得容易平静下来。伴随着每一次的努力，我深深地体会到，那些貌似变态扭曲的姿势，其实是为了更好的放松，在我努力完成每一次的动作的时候，原来僵硬的部位变得越来越柔韧。而每一次练习结束时候的放松术，更是充满着幸福的感觉，仿佛所有的疲惫都消失了一样。
初次体会到瑜伽的好处之后，为了避免自己三天打鱼两天晒网，我买来了好看的瑜伽服，纯白色的，面料柔软又垂坠，很好看，穿上就有种很飘逸的感觉，哈哈。爱臭美的小米是愿意为了美做很多事情的，穿上好看的瑜伽服也能促使我坚持练瑜伽。我还买了一块专业的瑜伽毯，淡绿色的，铺在地上就像一块青青的绿草坪。从此，我每个周末都坚持练习一到两次，有的时候心情好，一早起来第一件事就是练瑜伽；忙的时候或心情不好的时候，也会懒惰，但是还是尽量劝自己，一定要坚持，坚持才有效果。
在这期间，我买了台湾瑜伽天后LULU的一本书，叫做胖公主变身记，讲述的是她自己在历尽千辛万苦，试遍各种方法之后，终于通过瑜伽把自己的体重从75KG减到48KG，并成为美女的经历。书写的很有意思，还介绍了很多小贴士，比如瑜伽食谱、瘦脸的按摩方法、养颜的小窍门等，有兴趣的MM可以看一看。对于试图通过瑜伽减肥的MM，我有两点建议，第一，你是因为内分泌失调造成的肥胖，瑜伽才会有效；第二，每个人天生的体质是不一样的，瑜伽并不能是所有人都变得像KATE MOSS一样的骨感，但它会让你变得健康，如果你练瑜伽一段时间之后发现自己没有瘦，不一定是瑜伽的错哦，也许你天生的肌肉线条就是那样的，那就是你健康时应有的状态。
现在，蕙兰的简易功法里的基本动作我还都算比较熟练了，个别对力量要求特别高的还有待加强。为了能让自己更上一层楼，并纠正自己练习当中可能存在的问题，我决定去寻找一家瑜伽馆，接受老师的正规训练。经过多方考察，我锁定了现代城楼里的梵音瑜伽，希望利用离单位近的优势来坚持下来。上个星期三，我和妙妙、轶男一起去参加了一堂体验课，这家瑜伽馆是以教授阿斯汤伽而出名的，是一种相对强度比较大的瑜伽流派。在课上，我们惊讶的发现有半个班的同学都可以“拿大顶”、“下腰”，我们差的实在是太远了。可能是因为大多数学员都已经基础很高了，老师已经不再详细地讲解每一个动作的细节了，只是带着大家一个又一个动作地做下去。口中还一直念诵着梵文（还是印度文？）我决定还是安心在家继续练习蕙兰的光盘好了，不过这次课也是有一定收获的，至少我掌握了一开始比较简单的一整套拜日式的动作，也就是向太阳致敬，现在我每天早上都做三次向太阳致敬，觉得全身都得到了活动，很有精神的感觉。
说个题外话，在试课的时候我抓紧机会向老师提了很多问题，其中包括腹式呼吸的问题，我现在在腹式呼吸的时候有时候胸腔下沿横膈膜的地方会有一点过度抻拉的感觉，我就问老师，腹式呼吸的时候胸腔是不是也要跟着一起鼓涨，老师慈祥地看了我一眼说：“一心不能二用，想你老公的时候就不能想你男朋友。”我汗……妙妙汗……轶男汗……
其实，只要你用心，瑜伽是可以融入到你的生活中的，观照呼吸就是非常好的一种方式。但是具体如何呼吸，我在这里不敢乱说，我看到很多种不同的教法，每一个老师都有自己很形象的方法，我个人的体会还是要以自己舒服为主。大家可以看看这个帖子，就是我最早在天涯上看到的那个：http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/95200.shtml
瑜伽的好处，需要静下心来，慢慢地体会。本来我很早就想写一篇日志向大家推荐瑜伽的，但是我还是本着谨慎的原则，经过了一年的练习，至少通过自己的亲身体验确认了瑜伽不是一个坏东西，只要你按照正规的途径练习，遵守瑜伽的注意事项，它一定不会伤害到你的。希望大家也都能够有缘从瑜伽中受益。
February 23 养成良好的生活习惯 早上和晶晶妙妙在msn上聊天，聊到了我们都喜欢健身养生。其实小米有一些每天都在坚持的习惯，虽然很琐碎，但是在自己看来却很有用。从来没有系统地整理出来给大家分享，是因为怕被人嘲笑，被拍砖。今天和晶晶、妙妙说了一遍之后，居然遭到了二位的鼓励，并强烈要求我写下来造福人类。特此将聊天记录片段整理如下供大家参考：
1.早上起床之后，用温水冲一杯蜂蜜水喝，作用是清肠胃、通便。
（这一条被晶晶纠正了，应该早盐晚蜜，是曲黎敏讲的，后来晶晶看了很多资料，印证了这点，也就是早上喝淡盐水，晚上喝蜂蜜水，我自己也隐约记得金韵蓉老师说过晚上喝蜂蜜牛奶可安神）
2.洗完脸之后，双脚与肩同宽站立，双手轻轻握拳带动腰部左右转动，左边十下，右边十下，左边再十下……大概转5分钟左右就够了。这个方法最早我是看媒体采访吕燕的时候介绍的，作用是可以瘦腰，小米坚持很多年了，非常有效。最近又找到了新的理论依据：曲黎敏说，腰这个部位是一条经脉，叫束脉，用来约束纵向的那些经脉的，经常转转有好处。
3.戴好隐形眼镜以后,做三次瑜伽的向太阳致敬式,然后平躺休息两分钟.
4.早饭一定要吃，这个就不用说了。小米每天的早餐不管吃什么，一定要包括一杯牛奶。
5.午饭后我会到公司后面的小花园里散散步，晒晒太阳，看看绿色植物，呼吸一下新鲜空气（严格地说，中午不是晒太阳的好时间，紫外线太强，不过我没有别的时间，也就将就了）
6.晚饭的时候喝一杯酸奶，如果在公司加班，没有酸奶就喝豆浆。
7.晚饭后就不要再吃任何东西了,晚饭本身也不要吃的太撑
8.洗澡之前按摩头皮
9.洗完澡,往脸上摸护肤品的时候按压脸上的穴位
10.用调和好的精油逆时针按摩肚皮，30下,一来可以减赘肉，二来促进肠胃消化.在此特别强调一下,这一条加上上面的第二条,是我瘦腰瘦腹的秘诀,有妙妙为证,她说我肚子像板一样平的(还好不是胸……)。尤其是在用精油按摩肚皮的时候，你会有一种暖暖的，很幸福的感觉，不过切记大姨妈来的时候就别按了。
11.白天在办公室里用带香薰的加湿器,保持湿度,提神
12.晚上在枕头上滴一小滴薰衣草精油,睡得好
13.平时打车或者坐着等人的时候,就练习瑜伽呼吸法
14.每天11点以前必须上床睡觉,这个也是有理论依据的,子时是胆经当令的时候,需要及时休息,才能养住刚刚开始上升的阳气.
15.好好吃饭,按时认真吃好每一顿饭,但是在吃饭的时候我会下意识地形成反应,少吃油炸的,辣的,甜腻的(注意也不是一点都不吃,因为人的欲望如果过度压抑会加倍反弹,只是尽量少吃,慢慢地你会发现你真的越来越不爱吃这些东西了),吃的时候细嚼慢咽.
能够想到的就先这些.冰冻三尺非一日之寒,这些习惯有些是我大学时候养成的,有些是工作以后养成的,有些是最近才开始的,但是它们无一不是我经过亲身实践之后,证明对自己有效的.每个人的体质不一样,对我有效的,不一定适合你,不过我相信试一试是没有坏处的.
February 20 穿衣达人February 17 piazza italia热爱美食的小米垂涎了很久的piazza italia——号称是一站式体验意大利美食的意大利广场，虽然就坐落在公司的斜对面，但是知道上周五才真正尝试了一下。
一楼是超市，喜欢西餐DIY的人，可以在这里买到你想要的各种正宗原料；
二楼简餐，有意面，pizza，烤肉，沙拉，还有小吃，点主菜加20元，可以升级为含一杯软饮和一份沙拉的套餐，再加20元，软饮升级为红酒；
三楼正餐+lounge，有包间，Lounge晚上18：00-21：00 happy hour,鸡尾酒和无酒精买一送一。
 沙拉
 烤牛肉
 意面
看上去还可以吧？这里的环境也还不错，比较明亮干净，适合中午吃工作餐或者两三好友小聚。味道呢，绝对是正宗，但是好不好吃这个事情是见仁见智的。可以保证的是，一楼的提拉米苏味道非常好。总之值得一试。 February 05 麻辣小米的beauty e-newsletter Spring 09 Issue 1中午和出水芙蓉般的老妖婆姐姐吃饭，应出水芙蓉姐姐的强烈要求，把自己的每天的护肤步骤公布如下，以便出水芙蓉姐姐在有空的时候能够细细研究。
话说小米真正开始注重护肤是从26岁才开始的，之前一直无忧无虑地用着满婷。26岁，在小F美女的教导下，在眼角突然隐隐出现细纹的事实下，开始研究护肤。因为关注彩妆太早，关注护肤又太晚，所以皮肤的基础是在是谈不上好。而且本人的护肤步骤比起小F等美女，实在是简单的很，有点献丑的嫌疑。所以仅供大家参考和讨论，也欢迎大家发表意见：
日常护理：
AM:
洗脸（FANCL洁面粉或SHISEIDO洗颜专科）->
雅漾活泉水喷雾->
妮维雅粉水->
眼部精华(dior)->
保湿精华(illume)->
雅漾修护保湿霜->
眼霜(欧舒丹蜡菊或HR胶原蛋白)->
防晒隔离(雅漾物理防晒霜+MAKE UP FOREVER 紫色隔离霜)
PM:
洗脸->
喷雾->
粉水+大三化妆棉的面膜->
EL的ANR精华 或 EA的面胶 或 屈臣氏的燕窝面膜->
眼部精华(dior 或 复方精油)->
雅漾修护保湿霜->
眼霜->
颈霜(the body shop)
特殊护理:
每2-3周去一次角质
洗脸->
喷雾->
欧舒丹橄榄亮肤泥面膜+CLARINS眼膜(因为眼镜不能涂泥面膜,但又不能干着)->
雅漾保湿面膜(传说中的敷容蜜) 或 EA面胶->
眼部精华(dior 或 复方精油)->
雅漾修护保湿霜->
眼霜->
颈霜
另外,也是应出水芙蓉姐姐的要求,在此再重复一下个人认为MAKE UP FOREVER 家的几个不可不用,用了绝不后悔的经典产品
1,紧致保湿粉底液
2,黑色眼线饼(eye liner cake)
3,敏感肌肤专用的眼部卸妆液
4,紫色隔离霜
在此，对于有兴趣致力于保养事业的MM们推荐几本书：
佐伯千津老师的《不要过分依赖化妆品》、《美肌革命》
张丽卿的《我就是化妆品达人》I、II、III
除了大S以外，不太推荐一些明星写的书，比如吴佩慈、林志玲的书，基本就是广告集合，说的也都是杂志上常见的道理。
December 08 麻辣小米的beauty e-newsletter Winter 08 Issue 3我直接跳过 autume issue 发布 winter issue了，因为秋天的时候我正在忙，而且北京几乎没有秋天，秋天还没持续两个星期，就开始刮大风下大雾了，在这个天气剧烈变化的时间，把最新的心得分享给大家：
一，产品试用报告
最近试用的产品太多了，有成功也有失败，只把值得推荐的写在这里：
1.CAMENAE的神采美目精油：我用雅诗兰黛的ANR眼部精华吸收不好，听说复方精油比一般的护肤品吸收都要好，所以我拿这个当做眼部精华来用，果然吸收很好，用温暖的掌心轻轻盖在眼睛上加温很舒服，也不会增加眼睛的负担。但比较年轻的或是油性皮肤的MM可能会不喜欢它油状的质地，虽然是很清爽的油。
2、牛尔推荐的AA网去桔皮瘦身霜：很好用，味道好闻，吸收好；可能是心理作用，还感觉有一定的瘦身效果。
3、保加利亚玫瑰集团玫瑰沐浴露：好闻，泡沫很丰富，也好冲，不紧绷，价格也不贵
4、CAMENAE杏仁沐浴胶：100多块钱好大的一瓶，喜欢杏仁味的人可以用这个，杏仁的味道很浓，冬天用很适合
5、欧舒丹草本精华洗发水（当归）：这款当归的是专门针对干性和受损发质的，强烈推荐，非常好用，小F也同意我的观点，味道也好闻。
6、CAMENAE橄榄椰油护发素：这个比她家杏仁的那个护发素瓶子要小一点，稍微贵一点，但是洗后头发出奇的顺滑，用了一个月，都没有再去发廊做过深层护理，去剪头发的时候，理发师还说我头发护理的好，不过这个味道有点太甜腻了，嗅觉敏感的MM可以先闻闻再买。
7、EL ANR：请原谅我现在才体会到它的好处，因为,我是从最近才真正开始有规律的使用有抗老功能的精华的。除了雅顿的胶囊以外我最喜欢的就是这个了，雅顿的胶囊一颗太大，偶尔用还可以，平时就用这个，稍微清爽一点。
8、illume 保湿精华：确实像别人所说的，保湿效果是非常好的，早上只用一点点，上妆就比只涂乳液容易的多，目前看来，也没有造成过敏。
9、欧舒丹橄榄亮肤面膜：传说中的“瞬间亮肤面膜”，我用过的最好用的清洁类面膜，作为泥状的面膜它给人的感觉非常温和一点都不刺激，因为泥的质地非常的细，我现在就把它和去角质的凝胶交替着用，一周去角质，一周用这个，脸色就会比较有光泽。因为这类面膜不能涂在眼周，所以我就把它和同样是水洗型的clarins眼膜一起用。
二、最近长草的东东
1、蒲公英粉快用完，准备买新的腮红，不知道大家有没有好的推荐，不看好液状或膏状的腮红，还是喜欢粉状腮红涂出来毛茸茸的感觉，要是找不到合适的就还买蒲公英粉
2、bobbi brown 新出的copper diamond 系列MS是非常适合我的颜色，自从学会画小烟熏之后就对暖色系的眼影狂长草
3, 冬天到了，我要买皮靴，夹克，围巾，长长的针织开衫，五颜六色的T-shirt，想买的东西好多。。。只等打折了。
三、几点心得
1、说真的，虽然当我有时间的时候，我是那么的喜欢研究化妆技巧，可是在忙碌的早晨，我也有点厌倦在镜子前化上半个小时的妆了。尤其是现在天气冷了，皮肤干燥又容易过敏，一层一层涂上去脸真的感觉很痛苦。于是有一天，我把防晒霜隔离霜粉底霜在手背上混在一起，为了防止干燥还加了一点乳液，然后点在脸上用海绵涂开，效果竟然还不错，真是又方便又自然，不过自然的同时，遮瑕力也会差一些，好好保养皮肤少长斑和痘印就是了。
2、北京冬天风大，为了避免一早就被吹成大疯子，需要喷好多的定型喷雾把刘海定住，但是喷过的地方很难洗干净，第二天用梳子梳得时候还容易起“白霜”。怎么解决呢？经过实践，我发现在用洗发水之前现在喷过定型喷雾的地方涂一些护发素，然后冲掉，再按照正常的程序洗头就可以了，就好像洗脸之前用卸妆油卸除彩妆的步骤，真的是非常干净。这种卸妆用的护发素不用太贵，屈臣氏那种10块钱换购一大罐的焗油就行。
November 01 幸福与感恩 一直觉得，有些事情是私事，是两个人的事，应该低调，自己心里了解就好，不应该张扬，更不应该拿出来秀。因为我们一贯所珍惜的，正是这份小幸福中的淡泊与美好。可是，在这个特殊的日子里，低调简直就是一种隐瞒。多余的话已经不用再说，我能想到的只有感谢二字，感谢父母多年的养育之恩，为我们盛大婚礼所付出的辛苦；感谢我们的好朋友，小璇、振新、新杰、粑粑、小胖、小孩儿、 奔奔、师兄、阿朵朵、永忠、老哥、万鹏GG、赵博、海涛、小鲨鱼、尿尿……你们简直都太仗义了；感谢我的老板David，打球受伤的情况下还出席了我的婚礼，给了我让我受宠若惊的赞美；感谢万博宣伟的同事和前同事们，不但捧场还送了我那么好玩的礼物；感谢蓝标的老领导和老朋友们，离开蓝标快三年了你们对我还是那么好；感谢远道而来的小米妹妹一家，误了飞机在机场等了那么多个小时也要赶到北京；感谢我们的学生时代最好的朋友们，咱们的友谊都是经得起岁月考验的；还有梅老师、焦姐、师傅、Leo、兜和小刘、胡滨、晓颖、春姐姐、梦涵、晓轩、建晖、力娜、情情、小F、万琳、詹慧……还有其他未能到场的好朋友，你们虽然没能亲自参加我的婚礼，却给我带来了那么多的祝福和你们精心挑选的礼物……和我的感激之情相比，语言总是苍白，如果我没有点出你们的名字，不代表我没有收到你们的祝福，我相信你们会明白，感激已经深藏在我心中，是的，别怀疑，就是你。
相册中献上不加以解说的图片，以飨所有关心和祝福我们的人们。
September 12 插播一则广告台湾新晋偶像组合"宅男塾"近日发行了首张EP --冒险世界
组合中最可爱的成员鲔鱼,是我们公司超级有型的日系辣妹梦涵美眉的小弟
据说该专辑台湾限量签名版在两天之内被一抢而空
而小米姐姐则有幸获得了梦涵美眉亲自赠送的一份
虽然小米姐姐已经过了听偶像团体唱歌的年龄
 但是在此强烈向大家推荐这张专辑,欢迎大家捧场,提携!
上面一排中间那个就是鲔鱼 September 05 有问必答(三)谢谢大家对小米的支持,让我更加有信心.以后我一定提高更新频率,毫无保留地分享自己的实验结果.大家美才是真的美.让姐妹们一起变漂亮,是我最大的心愿.
1.pipihouzi提到关于职业装的品牌问题
其实我从来都是只要合适,无论什么牌子都穿.不过如果想以最高的效率买到最保险的衣服,我还是推荐ZARA 和 H&M.我强烈反对大家40岁以前在逛商场的时候去逛所谓的"淑女装"那一层(当然也不能一棍子全打死,但除了极个别品牌以外,大多数都是又土又贵).我们还年轻,我们的身材还好,就算职业装我们也要穿出风格,不要垫肩,不要厚厚的里衬.
2.小宝建议我时装秀,我不是不愿意啊,可我现在住的地方连个整身的镜子都没有,自拍只能拍到脸附近的范围,还是等我搬了家再秀吧.让别人帮忙拍?有点过度自恋了......
不过我很快就会给大家一个惊喜的,敬请期待.
 August 28 麻辣小米的beauty e-newsletter Summer 08 Issue 3一，最近买到的好用的东西
1.海绵发卷:洗完头吹干发根后,根据发量多少卷上四到六个海绵发卷,就可以放心去睡觉了.一觉醒来,就会形成美丽又自然,非常有空气感,又非常有女人味的大卷发.淘宝有售,大约9毛钱一个,物美价又廉.
2.大三化妆棉:小P老师推荐过.一开始没在意.后来无意中在屈臣氏的一个不起眼的角落里发现,22块钱两大盒.好用之处在于,用它来做佐伯千津老师强烈推荐的水面膜,省水好用又好玩.具体方法是:每天晚上洗完脸,取两片,倒上性质温和的爽肤水,比如妮维娅的粉水之类的,充分浸透,然后你就可以把它揭成非常薄的一片一片的均匀贴在脸上,过三分钟后揭下来即可,比用压缩纸膜泡的节省不少爽肤水,而且因为是一小片一小片的,比成型的纸膜更好地贴合你的脸型.非常适合缺水或敏感的皮肤,比单纯拍爽肤水能够更好地渗透,让接下来的每一个保养步骤地吸收效率大大提高.(关于水面膜的原理和具体方法,欲了解更多,请参考佐伯千津的"美肌革命"等书)
3.屈臣氏的木质按摩器
还是在屈臣氏一个不起眼的小角落里发现的(哎,谁让公司楼下就是屈臣氏呢,每天逛),形状就像一把椭圆形的刷子,上面有一个个木质的小突起,才8块钱,但是比那些大牌纤体产品的按摩器都好用的多,什么欧莱雅的滚轮呀,娇韵诗的搓板啦,一概可以放弃.大家知道关于纤体产品这个东西,其实它更重要的是在于配合按摩手法发挥功效,尤其是对于我们这种其实并没有太多脂肪堆积或肌肉硬块,只是淋巴循环不好造成水肿的情况,最为有效.根据我个人的亲身体会,如果不配合按摩手法,即使用娇韵诗的纤体产品也没有什么明显的效果.但现在我每天用屈臣氏的木质按摩器,即使只是用普通的妮维娅紧肤精华露,却能够感觉出大臂比以前瘦了很多.不过大家要注意的一点就是,按摩的方向一定不要搞错了,永远是从肢体的远端向近端按摩,比如,从手腕到小臂到大臂到腋窝,这是淋巴循环的正确路径,反了就大错特错了.
4.BOBBI BROWN的刷子（仅推荐给像我一样对化妆有浓厚兴趣，每天花20分钟以上的时间化妆的MM，喜欢素颜的MM可以略过这一段）
小米前一段时间非常疯狂的迷上了化妆刷，更是在淘宝上淘到了全套货真价实的BOBBI BROWN18把刷刷（如下图），我自己亲自去专柜验了货.
我要告诉大家,投资一套优质的刷刷绝对比买大牌的彩妆更加重要,好的刷子可以用很长时间,比如我05年买的一把MUF的眼线刷,已经跟随我3年了,依然好用,虽然当时那一把小小的刷子就卖150元,但它每天都在为我的妆容增色,早已经值回了它的价值.而这一次BOBBI BROWN的刷刷更是让我充分的感觉到好刷刷的三大突出优点:1.可以成倍发挥出彩妆的效果;2.保护你的皮肤不受劣质工具的刺激;3.帮你节省化妆品.
化妆的误区之一就是使用化妆品自带的那种简易的刷子.看到专业化妆师的化妆箱,你就会明白,精致的妆容和精致的工具绝对是分不开的,比如说,超柔软的蓝腹鼠毛蜜粉刷可以让你的蜜粉又薄又贴;烟熏眼影刷轻松帮你打造最IN的小烟熏眼妆;弹性好又有一定硬度的眉刷可以帮你化出自然而流畅的眉毛.
二、关于芳香疗法
最近小米喜欢芳香疗法的事居然连客户都知道了，一定是小孩八卦的。读了很多金韵蓉老师的书，护肤品也分批换成了茱莉、欧舒丹、家美乐、KORRES等精油或纯天然品牌。点香薰、用精油按摩、用花水喷雾、用精油泡澡、喝花草茶成了日常生活中充满乐趣的重要组成部分。不过，现在对于芳香疗法我还远远谈不上精通，只是很喜欢花花草草所带来的健康天然、香香美美的感觉。像物美价廉的家美乐杏仁护发素和去黑头产品，虽然不便宜却物有所值的欧舒丹木兰味沐浴着哩（味道太好闻了），KORRES的罗勒柠檬沐浴露，茱莉的金盏花膏和用精油调成的各种按摩油，都是我自己用着感觉还不错的东东，以后我将继续发扬神农尝百草的精神，把自己用着感觉好的东东分享给大家。
三、近日购物情况汇报
去上海狂扫H&M,收获丰富,其中最值得推荐的是很有明星味的饰品,小米买了墨镜和耳环各两个,用上海人的话说都是用来"凹造型"的.
墨镜年年都流行,鉴于脸型的缘故,小米最喜欢的是能遮住半张脸的"黑超"型,或者是蛤蟆镜;对于耳环我的标准就是两个字"大"和"亮".当你周末上街又不想化妆的时候,戴上墨镜,配上超大而闪亮的耳环,立刻化腐朽为神奇.(如果你恰巧没有洗头,还可以戴上棒球帽或有中折线的礼帽;如果你连家居的T-shirt都懒得换，你就再背个超大的漆皮包遮着，单肩背或斜挎)
秋天快到了，小米买了很都市感的风衣。哦，风衣啊，大衣啊，寒冷天气里我的最爱，拒绝在冬天把自己弄得像个水桶，就算多穿了，也不要把轮廓都破坏了。不管是X型，Y型还是I型，有型才是王道。
一件有趣的事情，最近不知道为什么开始喜欢买很职业的衣服，也许是年龄大了，我发现原来职业装真的可以穿得很好看。不过，姐妹们，千万我误会，我不是劝你们去买一水的黑色或傻兮兮的短袖套装，相反,我最喜欢的几个要素与你们分享：
1.白色白色还是白色,衬衫或套装;
2.铅笔裙,紧绷绷,纯黑最正;
3.七分袖最好,尤其是把长袖的故意卷成7分的样子;
4.职业装不是牛仔裤,拒绝低腰,就要高腰,扎上腰带就更好了;
5.最后记得一定踩上你的高跟鞋,越高越好,平底鞋?no way!露脚趾还不涂趾甲油的，拉出去自决于人民。
July 31 单身男青年的福音--隆重介绍两个宝贝小MM时光飞逝,岁月如流,小米变成了小米姐姐,给人说媒的兴趣也日渐浓厚, 不过平时只是小打小闹偶尔为之. 今天,我却要在这里真诚地,隆重地向大家介绍两位万里挑一的MM:
鬼马精灵又温柔贤惠的大眼妹--bababyby
bababyby是她常用的网名,我更喜欢叫她粑粑.
粑粑不仅有一双水汪汪的大眼睛,而且还有好听的像天使一样的歌声,如果她是你的女朋友,带她一起和朋友唱KTV是一件超有面子的事情.
粑粑会弹琴,钢琴哦!想想家里有一位小天使每天给你弹好听的钢琴曲的感觉吧,幸福吧?
粑粑还是一个小才女,会写诗,我们给客户做颁奖典礼的时候,诗朗诵的台词都是她写的,把台下观众都感动哭了.
粑粑还会做饭,不可思议吧?我吃过她亲手做的意大利面和无敌鸡翅,好吃的让人不忍心吃完.
最重要的是,粑粑真的是一个好善良的女孩,她曾经用自己的休息时间和同学一起,大老远跑到金展去看望智障的小孩子们,给他们送玩具,陪他们玩,给他们唱歌,真的是好感人.
活泼可爱又善解人意的八卦小魔女--雯雯
雯雯是她msn上的名字,我们更喜欢叫她小孩儿.
小孩儿是米姐姐和整个team的开心果,人见人爱,哪里有她哪里就有开心.
小孩儿是米姐姐一手带着入行的,她聪明伶俐,学什么都特别快,,连客户和记者都喜欢她.
小孩儿是善解人意的,她会把生日礼物在悄悄地放在你的桌子上,也会在出差前,把你有可能忘记的事情写成一个纸条贴在你的电脑屏幕上.
小孩儿是活泼开朗的,不开心的事情她永远都不会记在心上,她还会给你讲很多很多的八卦,让你没事就偷着乐.
这就是她们,还有好多好多的优点,说也说不完,要自己认识了慢慢体会.认识她们,绝对是你的幸运. 她们的年龄\身高\体重和联系方式暂时保密,如果你觉得自己足够优秀,可以主动报名索取,由小米姐姐来牵线搭桥,不收取中介费.
June 03 隆重推出--蓝桥圣菲葡萄酒会所 上个周五，BFC专场怀旧party在美女PP新开张的蓝桥圣菲葡萄酒会所隆重举行，在此向大家强烈推荐。这是一个充满品位和温馨的地方，位于亚运村以及奥运场馆东侧，既有大厅又有VIP包间，既可以私人小聚，又可以商务会谈，最重要的是，老板很漂亮哦~（PP不让我们叫她老板娘，她说她是老板，她老公才是老板“郎”）。
聚会当天，老板非常大方地拿出她珍藏的各种葡萄酒，连我这种平时滴酒不沾的人都在不停的喝，气泡酒，红酒，干白，香槟，有很多我都叫不上名字，还向老板学习了正确的拿杯姿势和品酒方法。老大说了一句很逗的话：“突然觉得我们都是上流社会的人了！”
以下是会所简介，转载自PP的blog，会所图片在相册中，大家有空去捧场哦。
蓝桥圣菲葡萄酒会所定位于那些对于葡萄酒文化及理念钟情的精英人士。在这里，可以选择一款自己钟情的葡萄酒静静品味，没有一丝干扰，思绪伴着唇齿之间的芳香淡淡流淌；也可以叫上三五同道中人，浅酌低语，共同分享丹宁所带来的微微酸涩和无穷回味；在这里，也可以与品味非凡的女主人一起共同品鉴生活的浪漫，让自己在妙幻幽香的葡萄酒中“心酒合一”，在蓝调的音乐中纵情飞翔！
当然，对于一些钟爱个人Party和商务宴请的人来说，200多米的营业空间无疑更让他们眼前一亮。伴随着节奏明快的蓝调音乐，来宾们可以在大厅内翩翩起舞，配以金色的香槟、清冽的干白，或者香醇的干红，足以让所有人都体会到真正的浪漫与情调。而对于那些喜欢静静私语的朋友来说，VIP私密空间的独立设计，则为他们提供一个最佳的场所。 拥有不同特色的葡萄酒是蓝桥圣菲葡萄酒会所的最大特色。目前，蓝桥圣菲所销售的葡萄酒包括卢瓦尔河地区的哈高提城堡（Chateau La Ragoti è re）慕斯卡黛干白，浓厚的果香在口中充盈持久；波尔多圣爱斯泰夫（Saint-Est è phe）的赛瑞兰城堡干红，木桶香与水果香浑然天成，口感优雅浑厚；以及卢瓦尔河地区的季嘉德酒庄安茹干红，波尔多莱斯古尔庄园德波尔多干红等……每一款有其自身的特色。 品味和格调是蓝桥圣菲的最直接诉求，这不仅仅体现在酒的选择上，会所整体的布局也是如此。 蓝桥圣菲的整体装饰也全部采用欧式风格。欧式复古的桌椅与精致的饰品交互映衬，营造出一种品味而又温馨的布局，置身其中，宁静和古朴的气息扑面而来；林立的酒柜则陈列着来自于新旧世界的多款葡萄酒，每一款都由专家亲自品尝，力求让每一位客人都能找到自己的最爱。
当然，位于亚运村以及奥运场馆东侧的地理位置也是蓝桥圣菲的又一核心优势。特别是伴随奥运会的来临，一些喜爱葡萄酒的国际友人也将在这里找到他们的最爱。 有问必答(二)在前一段时间的氛围当中,实在是没有心情,也不适宜再写些歌舞升平吃喝玩乐的东西.让提问的同学们久等了: 1.问:咱俩皮肤类似，只是我比你敏感些，正好参考你，嘿嘿。传说中的真人秀大眼妆捏？-小宝
2.问:要求推荐一下小米经常光顾的淘宝卖家～～主要是化妆品类 --pipihouzi 诚信店护肤俱乐部 http://store.taobao.com/shop/view_shop-3282672bdc105aa2419477e45469ff3d.htm 傲夫漂漂堂 http://store.taobao.com/shop/view_shop-829334812779b2721a5e0bc9a8288d21.htm 喵喵美人屋 http://store.taobao.com/shop/view_shop-8b5a3d96a0ca9e1aea165684ef72726d.htm 护肤品的推荐主要是以上这些，不知道pipihouzi满意了否？以后有机会我再整理一些服装、配饰、眼镜、家居和一些杂七杂八的小店给大家。 April 24 麻辣小米的beauty e-newsletter Spring 08 Issue 2N多天没有更新blog了,我回来啦
 一，上一期的试用结果汇报
神农尝百草的成功率大约是50%,不过没关系,做任何事情总是有成功也有失败,我们就是在这样不断的磨练中日益进步,并修成正果的,哈哈! 先说不推荐的:
１．reborn冰凉瘦身纤体束带:我只能负责任的说,非常管用,但我不想再用了.在我坚强的意志下,坚持了大约半个月的时间,触摸大臂的时候甚至已经有点皮包骨的感觉了.可能是排水肿效果比较好的缘故吧.因为我本来也没什么肌肉.但是,在那段刚停暖气的日子里,每天在胳膊上缠着冰凉潮湿的绷带是一件非常不舒服的事情,以至于我每天晚上一想起要缠绷带就很郁闷.美丽不应该是以牺牲快乐为代价的,人不开心怎么会漂亮呢?所以,放弃.同理,我也不会再推荐那些每次都需要按摩的纤体产品了.
２．普洱茶姜片减肥法:客观的讲,春姐姐和小孩用过之后还都是起了一点作用的,但对我是真的一点作用都没有,大概还是因为我本来油太少了,没的刮了(表打我)．总之后来我们还是没能坚持下来.不容易坚持的习惯我们都不太提倡.
３．FANCL胶元蛋白片:也不能说不推荐,人家吃够三个月的都说有用,但也都说一不吃就又恢复原状了.我吃了不到一袋,没能坚持,你喜欢每天抓一把药片放进嘴里的感觉吗?所以我还是把它转赠给了好友,也没准别人能坚持呢.
４．ＴＨＡＹＥＲＳ的老牌玫瑰水,便宜没好货有时候确实是真理.想想看也是,几十块钱,那么一大瓶,怎么可能含有真正的"金缕梅""玫瑰"的精华呢,要知道真正的玫瑰精油一毫升都要上千的.这个水水确实有玫瑰味,但是很刺鼻,闻着不舒服,像香精的味道.
再说推荐的:
１．雅漾的喷雾和保湿霜,屈臣氏面膜,雅顿胶囊,FANCL洁面粉,都是经得起考验的,重复购买超过三次以上的,绝对推荐.不过前提还是再次说明一下:我的肤质是混合型,换季时局部容易敏感和干燥,下巴上爱长痘,毕竟每个人的肤质不一样,如果和我肤质不一样的,请慎重考虑我的意见.
２．每天中午跑一趟新光天地,喷一种香水在手腕上,几天下来,选中了我的最爱:dior的Addict,尤其是shine那一款.绝对好闻.
３．Jurlique的特殊金盏花膏,很稠却不油腻,涂在脸上吸收很快,很舒缓,还有一定的保湿作用,春姐姐的试用结果也比较满意.和我们同样肤质的人一定要考虑一下.
４．玫瑰花蕾膏,薄荷版,一种可以用来当润唇膏的东东,质地清凉滋润,涂在嘴上很舒服,而且价格便宜,20多块钱一大盒,比曼秀雷敦那些润唇膏实在是好用多了.现在我和春姐姐小孩人手一盒,周围的用的人也有越来越多的趋势.
５．雅顿的24小时保湿眼霜,越来越发现雅顿是一个比较适合我的牌子,这个眼霜很滋润,比bodyshop的VE滋润,但又不像EL的ANR精华那么油,保湿效果赞.
6. the bodyshop的VE颈霜,准确的说是gel,以前我一直不用颈部保养品,觉得痒痒,不知道该怎么涂.这个gel的质地比较容易涂开,每次洗完澡就用向上推的手法涂上,很清爽,作为颈部保养的入门产品还是比较合适的.
二，最近的心得和shopping list
说实在的因为前一段密集购物,买了太多护肤品,以至于最近实在想不出有什么可买的了.不过读了日本美容教母佐泊千津老师的<不要过分依赖化妆品>,越发的体会到,寻找适合自己的护肤品并注意正确的使用手法才是更重要的.推荐大家也看看这本书.
既然不买护肤品了,那就买点别的吧.春天到了,应该买些衣服和配饰来应和一下这个阳光灿烂,微风拂面的季节:
有活泼图案的白色的T-shirt
高防水台的凉鞋
色彩鲜艳的机车包
收腰的风衣
有明星味道的大太阳镜
饰有流苏和铆钉的朋克风的包包
闪亮的水晶耳环
低腰宽松膝盖线条流畅的裤子(去健身房跳舞的时候穿)
宽宽的百搭手镯
最后再罗嗦一句,发表自己的一点小感悟,有空多读书,多锻炼身体,保持规律的生活,你们一定也都会越变越美的:) March 27 有问必答(一)Q：不错不错啊小米，不过抽时间把你之前说的是么MUF家的粉底啊，Benefit家的蒲公英粉之类之流的评价搞上就更好鸟！！哈哈，我的要求是不是很多？——酸梅晶
A：小酸，MUF家的三种粉底我都用过了，确实都相当不错：
１．最适合我的是保湿紧致的那一款，一点都不会干，遮瑕效果适中，也比较容易涂开。冬天夏天都可以用．
２．丝绒粉底液的遮瑕力是最好的，但是我用稍显干和厚重，适合很油的MM用来遮痘印，亚光效果，就像它的名字丝绒一样。
３．双用水粉霜很好玩，无油，防水，摇一摇就变成果冻状，夏天用很清爽，也比前两款便宜，缺点就是过于轻薄，只适合脸上没有什么瑕疵，本身皮肤就很好的MM。我想将来如果我很有钱的话，我就买最深色号双用水粉霜，去海边游泳的时候涂全身，一定很有J.Lo的效果．
蒲公英粉很多ＭＭ都觉得好，主要是效果自然，不会因为下手重了而变的像村姑一样，涂上之后还有一种微风拂面视觉效果，就像蒲公英那种毛茸茸的感觉，用春姐姐的话就是像一颗小桃子．追求这种效果的ＭＭ可以放心大胆的使用．如果一定要吹毛求疵说个缺点的话，我觉得就是颜色太单一了，就一种颜色，当然如果只是化日常妆的话，这种颜色的适应范围还是比较广的．想要特殊效果就只能挑选其他品牌的产品了．
关于彩妆我最近又有很多新的研究，等你们都有时间了我就办讲座：）
Ｑ：非常不错，不知道什么是拍拍粉。。。－－喵喵
Ａ：拍拍粉，应该叫ＡＬＢＩＯＮ拍拍粉，一款日本品牌的粉饼，女人我最大推荐，淘宝有售。是我的闺蜜好友、美丽达人小Ｆ美女强烈推荐的一款粉饼，目前我已经购买了０１０、０４０、０５０，三个色号的小样，正在试用中，据同事反映还是０１０比较适合我。
具体介绍请参考以下我引用自小Ｆ的博客的文章内容：
“多年前，小F就给大家推荐过一个品牌ALBION,小日本有超好销量，他家的王牌护肤品有：健康水，25S精华，保湿乳液等等。。。
但是，2年前，小F在一个论坛上看到某日本留学MM，试用了将近40种粉霜后，将最高荣誉颁给ALBION的粉饼。”
“拿到后试用的感觉只能说非常满意，一如ALBION其他的护肤产品，粉很细很细，上脸后非常透，且呈现出皮肤自然的光彩！”
Ｑ：对了，强烈要求讲一下敏感皮的美白去斑——小宝
Ａ：说到抵御敏感我倒是有很多的心得，但美白去斑的经验就不算多了，因为我有时候倒希望自己＂古铜肌＂一点，可以显瘦。我认为小宝的皮肤已经够白了，不需要再美白了。但也可能正是因为白才容易被晒出斑来，所以我个人分析问题的根源在于防晒。自从去年做皮肤测试发现颧骨部位已经有潜在的色素沉积之后，小米已经一年四季无论室内室外必涂防晒霜了。晒出来的斑往往是在几年之后随着皮肤的新陈代谢显露到皮肤表面来，所以随时开始注意防晒吧，即将到来的夏天，墨镜阳伞一样都不能少。现在我用的是雅漾ＳＰＡ２０的防晒乳液，作为专门给敏感皮肤用的产品，这个用起来的感觉还是很温和的。
我个人用过的美白产品就是淘宝上口碑很好的雅顿的ＶＣ美白胶囊，目的是为了去痘印，但是ＶＣ类的产品是要避光的，最好涂完之后就关灯睡觉，我嫌麻烦，只用了一个星期就没有再用，所以实在没有什么发言权。美白达人小Ｆ强烈推荐过的美白产品是Dr.sha系列，据说能达到惊人的＂艺伎白＂，我觉得如果小宝有兴趣可以试一下，据说缺点就是太贵了． March 21 麻辣小米的beauty e-newsletter Spring 08 Issue 1答应小Ｆ和小酸的事情要说到做到，小米的美容笔记第一期发布啦，欢迎点击：
一，关于减肥
１．reborn冰凉瘦身纤体束带，据说是玛花纤体用的，购于淘宝网．每天晚上缠在大臂上，半个小时之后拆下来．已经坚持了一个多星期，效果还在期待中．
２．春姐姐的二姐推荐的方法，用普洱茶和姜片放在一起熬，熬的水每天当白开水喝，可以使肠胃通畅，刮油效果明显，据说使春姐姐的二姐迅速地从产后的１３０斤减到了１１０斤．今天第一天实践，用左总的电水壶熬的，和春姐姐还有小孩一起喝，效果也在期待中．
二，最近爱用的东东
１．雅漾的喷雾和修护保湿霜，对抗春季的过敏，著名化妆师张人之推荐．去年的春天我就是靠它战胜了过敏，今年继续用，连防晒也换成它家的，有一点都不刺激．
２．屈臣氏的燕窝面膜，保湿效果好，价格便宜，就算每天用都不心疼．在make up forever的专柜买东西的时候发现连那里的男化妆师都爱用它，都趁打折的时候疯狂地去屈臣氏抢购．
３．伊莉莎白雅顿的新生代时空面部胶囊，雅顿的胶囊一直都很有名，试过了ＶＣ＼面胶＼眼胶之后，发现最适合我的还是面胶，前一天晚上用一颗的话，第二天早上脸色就会很好．前提是皮肤状态本身不能太差，如果正在发痘期间，最好还是别用，营养成分有点高了，容易增加皮肤负担．
４．卸妆：敏感皮肤的小米试过卸妆液＼卸妆乳＼卸妆油之后，发现唯一能承受的也只有卸妆油，于是把卸妆液和卸妆乳全都送人．最近在用的是超高性价比的女人我最大推荐的日本黑龙堂卸妆油，说真的我觉得比植村秀都好用，气味清香，卸妆彻底，价格便宜．
５．ＦＡＮＣＬ：保湿洁面粉和胶元蛋白美肌片，洁面粉配合起泡的小球用，泡沫非常丰富，洗完也不会觉得特别干；胶元蛋白片是两个同事都推荐的，因为胶元蛋白饮料太贵了，这个片就便宜很多，刚试吃了一个礼拜，还没什么感觉，据说三个月后可以看到明显的效果．
三，彩妆
１．隆重推荐昕薇２月号上的史上最强超级大眼妆画法，实验之后发现，即使省略了假睫毛和美目贴的步骤，眼睛依然能大出一大圈来．
２．新买了make up forever的Ｔ区控油亚光着哩和６Ｎ刷子，着哩表现一般，没有make up家的一贯水准，不是很推荐；刷子不错，Ｎ系列的刷毛超软，刷眼影的时候触感很好．
四，计划要买的东西
１．小Ｆ推荐的拍拍粉，已经买了三个小样，准备试用之后挑选一个合适的色号再买大的．
２．ＴＨＡＹＥＲＳ的老牌玫瑰水，传说是金缕梅＋玫瑰成分，保湿效果很好，但是一想起那么大一瓶，有点怕怕．
３．香水：试用了mark jacobs新出的daisy和Ｊ．Ｌo的白瓶那个，daisy是花香调，很清新，留香持久，但觉得可能更适合比我再淑女一些的女生；Ｊ．Ｌo乍一闻有点俗气，但是香片放在包里一天之后越闻越好闻．准备再尝试一下柑橘调的香水之后，敲定其中一款．
４．ＯＰＩ的指甲油Ｙ３３号，Ｌily挑选指甲油颜色的水平就是高，一眼就挑中了这个，涂上之后的效果果然不错．我就不太会挑．
March 19 gossip girl 的穿衣之道 说来惭愧,最近很喜欢看一部美剧gossip girl.虽然是一部高中生剧,但是却有满眼的帅哥美女和好听的音乐,情节也很紧凑.非常适合无聊得不想动脑子的时候,躺在床上吃着零食抱着电脑看.
故事的两大女主人公一个叫Serena一个叫Blair(在戏里竟然简称"S"和"B"?!),整个剧情就是围绕这两大美女的勾心斗角争风吃醋展开的.抛开剧情,Serena的穿衣风格是我非常喜欢的.虽然有人说她演高中生有点太显老,身材也算不上多么好,不过在我的心目中,style永远是最重要的.闲话少说，还是看图吧：
 这就是我喜欢的Ｓ
 Ｓ和弟弟、妈妈，弟弟有点傻，妈妈很辣
 连校服都这么＠＃＄％＾＆＊……
 不知道我们这的高中生会不会穿成这样
  美美的裙裙
 海报一张，６大男女主人公
刚刚播到第二季的gossip girl现在已经有了中文网站和众多粉丝，欲知更多详情，请看：www.gossipgirl.cn
找到你身上的名人影子在欢欢的blog上看到的,很有意思. 可能有人已经玩过这个了,不过还是推荐给大家试试: 可以用不同的照片多试几次,看看谁出现的频率最高. http://www.myheritage.cn/%E4%BA%BA%E8%84%B8%E8%BE%A8%E8%AF%86 |
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